まずは５０分と朝の光

こんばんは☆ 今日も忙しくブログはしっかり日を変えて 更新です 朝はいつもどおりランニングに行って来 ました。距離は１０キロぐらい走ってきま した。５４分ぐらいでなかなか５０分を切れない ですね。もう少し風邪の方がしっかり治った ら５０分切れそうなんですがね。風邪の せいか今は走ってるとノドが引っかかる 感じで少し呼吸が乱れてる感じです。 でも走ってると気持ちの方はスッキリして 良いですね で今日は久しぶりに走ってる途中で丁度 朝日が雲の隙間から少しだけ顔を見せて くれたので写真を撮ったので掲載です。 朝日はやっぱり気持ちがいいです こんな感じでしっかり顔を見せてくれました。 水面に伸びた太陽の光何か見てると気持ち的 にも落ち着いてきますね。 まあ走ってる途中なのであまり落ち着きすぎると まずいんだけど、やっぱりそちらに目が行きます。 そんな感じで今日はこれで終わりです。 木曜日はランニング休養日にしてるので 朝は少しゆっくりです。 　　　 　　　 もし良ければポチ貰えると嬉しいです＼(^o^)／ 人気ブログランキングへ

一日調子が悪く波に乗れなかった一日

こんばんは～ 今日は朝まだ雨が降ってなかったので少し だけ走ってきました。起きた時間も遅かった ので５キロぐらい走ってこようと思ってたんで すが、結構ゆっくり走ったはずなのに戻って 来た時の時間が早かったので、少し走るのが 早くなったのかなと思ったのですが、いつも 距離はパソコンで距離を測れるサイトで調べ ているのですが、そこで調べてみると４キロ しか走ってないことが判明してまったく早く 走れていない事が判明してガックリでした そんな感じで一日が始まって仕事でも、いつも のように上手くいかなかったですね。何かどこか 調子が悪い一日でした。体調の方じゃなく精神 的にね。 でわこの辺でおわりです。 　　　 　　　 元気になれるよう応援よろしくです。 人気ブログランキングへ

増えた高額商品と雨の日も

こんばんは～ 今日も仕事の方は遅くブログを書き 始めたのは日が変わっちゃいました＾＾ 今日も朝は高額商品集めで時間が かかりました。最近は商品紹介して ませんが、高額商品は最近はかなり 種類が増えて集めるの時間がかか ります。増えた商品の中の布団圧縮袋 が丁度今片づけのシーズンに入った みたいで、本当に高額商品っかってぐらい に出る数が今日は多かったですね。 普通の商品のように棚に入れていても 足りなくなる量が今日は出ていましたね。 ちなみに圧縮袋はシングルとダブルと 毛布ですね。気になる人は近所のキャンドゥ で見てくださいね。ただ高額商品なので 大きめの店舗じゃないと取り扱いが少ない かもしれないですね。 体の方は先週の風邪のせいか終わりぐらい には結構体が重く感じましたね。まだ体調 の方も戻るのに時間がかかる感じです。 そんな感じですが明日はまた走りたいな～ って感じだけど雨っぽいから行けないだろう なって感じです。ただ雨の日も走れるように 準備していずれ走りたいですね。 それではこれで終わりです。 もし良ければ雨の日も走れるようにポチよろです。 人気ブログランキングへ

色々あった一週間

こんばんは～ 今週は結構色々あった一週間でした。始まりは 先週の日曜日からの仕事です。仕事の方は 休み前に在庫が少なく止まって商品の再注文 と休み開けに出荷が始まった商品で忙しく、 朝から追われっぱなしの商品探しで、４日目に 風邪でダウン、ダウンしてる間に誕生日で 一番最悪の誕生日になっちゃいました そんな感じで色々あった連休明けの一週間 でした。 いずれは誕生日を祝ってくれる人との出会い が欲しいですね。 マラソンやランニングを通じての出会いも あったらいいのにな～って感じで この辺で終わりです。 　　　 人気ブログランキングへ

日曜ランニング無事行ってこれました

こんにちは～ 今日は朝７時すぎぐらいから朝ランに 行ってきました。朝ランって言うには少し 遅い時間なんですがね＾＾行く前に月が 出てたのでそれだけ撮ってランニングに 行ってきました。 かなり薄いですが一応月は見えてます。 肉眼では見えるのですが、デジカメで 見つけるのに苦労しました そんな感じでこのあとランニングに行って 来ました。行ったコースは途中アップダ ウンの多いコースが８キロぐらいある所 ですね。ただアップダウンが多いところ は、海も見えて見晴らしのいいコースです。 また一応写メは撮ったのですが、この前 のブログと似た写メになっちゃいました。 本当はデジカメでもう少し海の方を撮りたい のですが、距離を走ってるのと暑くなって きているので、水分補給を優先しているので 持ってこれないですね。 今日は坂道は行きだけ坂道ダッシュでペース で走りました。帰りは少し足首の方に痛みが 出ていたのと病み上がりだったので、普通の ペースで帰りました。 　今日は走った距離は２０キロぐらいでしたね。 足首の方は２０キロ走った後のウォーキング の２キロぐらい歩いている間に痛みが無くなり ましたね。出来るだけ走った後はすぐ止まらない ように歩くようにしています。 それでは今日はこれで終わりです。 　　　 　　　 　　 これからの頑張りに応援のポチよろしくです。 人気ブログランキングへ