クォーターマラソンとにたま駅長

　今年の走り収めマラソンです 走り収めでクォータマラソンに出てきました。 和歌山の紀美野町であった 第11回紀美野ふれあいマラソンに３回目の 参加してきました。ゲストで猫ひろしさんが 来てましたね 　初参加の時は走り初めの年で４年前で 今みたいに走れない時で５３分台でしたね。 で去年はまだ途中でバテるのが早かった ですね。 　今年も後半のパターゴルフ場のクロスカントリー が相変わらず慣れないですね。ですがそれでも 記録の方は更新出来ました あと少しって感じなんですがね中々 上手く行かないですね 終わって帰りは送迎バスで最寄りの駅 まで行くのですが帰りは遠めの貴志駅 に有名なニタマ駅長を見て帰りました。 初めそっぽを向かれていましたがあとから こっちを向いてくれましたね あとから少しだけこっちを向いて くれましたね この後は奥に引っ込んでしまいましたね そんな感じで今年最終のマラソン終了です   マラソン・ジョギング ブログランキングへ...

これからの大会とこの先の大会

こんばんは♫ 久しぶりの更新です ってう～ん書き終わりに ブログ消えた(´；ω；`)ｳｩｩ ブログ書きたいこと溜まってきてるのに 中々時間がないですね まずは先週のと言いたいですが今日の です＾＾ 　今日はロング走に行って来ましたと 書きたかったのですが１６キロと短め です。 久しぶりに雑賀崎のプチトレランコースです 距離はハーフぐらい走る予定だったのですが 途中写メ撮りながら走ってたので体が冷えて きて走れなかったですね。それに走り初め から体の方も重かったのも原因ですね。   神戸マラソン後は足の痛みもあったのと 思ってた以上に体の回復が悪い感じが ありますね ですがこの先もレースは参加予定です って言うか来週クォータマラソンですね 上がクォータマラソンで左下が10キロマラソン で右下が30キロのクロカンで走るマラソン です。 左下は1月3日に当日参加料払っての 珍しい大会ですね。 なので当日晴れたら参加する方向で 考えています＾＾ どの大会もそうですが汗濁Tシャツでの 参加しますのでもし見かけたら声掛けて 下さいね 今日は走り終わった後風呂に行って 帰りに和歌山の名産品の ジビエバーガーと和歌山のビール 買ってきました ほとんど家じゃ飲まないんですがね ハンバーガーはパン屋に売ってる バーガー で冷めてましたがチンして 食べましたが美味しかったですね＾＾ ビールは飲みなれていなのでどうだか 分からないって感じですね(笑) ビールはどこのが良いんでしょうね こんな感じで今日は一日終了です。 メンバーが二人奈良マラソンに出て ましたが出たかったですね。 来年はもうエントリーしちゃいます！ マラソン・ジョギング ブログランキングへ...

神戸マラソン後の疲労＆痛み

　こんばんは～ 神戸マラソンから10日ちょっと経ちましたが 正直今回は調子が悪いですね。   フルマラソン後では一番悪いかもですね。 去年出た手術後の東京マラソンでももう少し 走れた感じなんですがね。ペースはまったく 違いますがね＾＾　それにしても体が重い です特に走った時の足の重さはちょっと って感じですね。自分では早く走ってる 感じなのですが、実際タイムをみると頭で 感じたスピードとタイムはかなり違いますね。 今週は汗濁のメンバーと参加する 和歌山市内である 「城町リレーマラソン」があるのですが 正直足引っ張りそうで心配ですね。 　それに右膝の右側に痛みが出ている 所があるのが心配ですね。 　ただ3日しかないので治る見込みは ないですね。走ってペースダウンは しない感じなのですがスピードがあまり 出し切れなさそうです。...

神戸マラソン前日どうだった＆オープンに

　20日の日曜日神戸マラソンでした その時の写真がアップされていましたね なんか今回は良い感じの写真ばかり でここに掲載したいところですが顔写真 出すと恥ずかしいので止めときます笑 気になる人は汗濁大学で検索して ここのプロフィールのアバターのキャラ みたいな人を探して見てね＾＾ ひげ眼鏡なのでここまで書くとばれちゃい ますが最近オープンな感じになって きてますね。いずれブログでアップしちゃい そうなぐらい変わってきてる！ 後は変わるのと一緒に彼女出来たら バッチリって感じですね 少し脱線しましたが代わりに前日の写真 です。 前日新長田の方まで出向き塗り替えられた ばかりの鉄人28号を見てきました。 神戸マラソン中も近くを走ります。 　今回の参加Tシャツは男女で 違いましたね 協賛企業のヤマザキのランチパックです こんな種類は近所じゃまず置いてないです。 ３つほど変わったの買って食べました。 こんな感じで前日は終了して本番に 挑みました。 マラソン・ジョギング ブログランキングへ...

神戸マラソンでの失敗と成功

　こんばんは つい先日の日曜日に神戸マラソンに 参加してきました。 早速ですが結果の報告です。 目標だったサブ３．５出来ませんでした フルマラソンのPB更新は出来たのですが 目標が達成出来ないと喜びも半分って 感じですね。 ペース事態は特別後半に落ちたと言う 感じはないのですが、前半が人が多く 混雑する中から抜け出せず空いた 時にペースを上げるって感じでのペース アップになったのと、今回初利用の サンバイザーのかぶり方で誤算でしたね。 　少しかぶって走っていたら問題点を 解決出来たのですが、サンバイザーで 普段かけているメガネのフレームが干渉 してメガネが揺れて走りにくかったですね 　その為走ってる最中にメガネの掛け直し やサンバイザーのかぶり直しをする羽目 になりましたね。それと後は１１月にしては 暑かった為体力消耗が早かったのが痛かった ですね。   　それでも記録更新でのフィニッシュは嬉しい ですね。 今回は初めてゼッケンに名前の記載 での参加をしましたが、初め受付で貰った 時は結構字が大きいなって感じで止めた 方がよかったかなと思いましたが、走り終えて みると付けて良かったと思いました＾＾ 走ってる最中汗濁Tシャツの名前の声援と 名前での声援で力をもらった感じでした。 それに普段はポーズとかはしないのですが 自然とガッツポーズみたいなポーズが 出ましたね。   　これからも名前を付けられる大会は また付けてみようかと思います マラソン・ジョギング ブログランキングへ ...